Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 106,88g | Kolh.: 214,16g.
Frukost: Kaffe, Polarbröd Rågkaka, Bregott Extra Saltat, Charkuteri Fabriken Grillad Delikatess Kyckling. Lunch: Morötter, Tulip Kokt Kalkon Strimlad, Gurka, ICA Creme Fraiche Laktosfri Lätt, Arla Laktosfri Mini Keso. Middag: Brie och pepperonipizza. Snacks/Annat: Lösgodis, Gala Äpplen, Fairing Clear Vegan Protein Mango Flavour. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|