Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 54,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 45,05g | Prot: 166,77g | Kolh.: 126,22g.
Lunch: Knorr Rödvinssås , ICA Basic Potatis, ICA Fläskfilé . Middag: Livsmedelsverket Gul Lök, Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Tortillabröd, Salakis Turkisk Yoghurt, Kronfågel Kycklingfärs. Snacks/Annat: Lohilo Lohinella, Oreo Oreo, Salakis Turkisk Yoghurt, AXA Havregryn , ICA Kakao, Egg White , Fazer Bakpulver. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|