Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
943 kcal
|
Fett: 17,33g | Prot: 71,08g | Kolh.: 120,13g.
Frukost: Arla Hushållsost 26%, Kokt Ägg, Falu Råg Rut. Lunch: Fläskfilé, Ris Nudlar (Kokta). Middag: Fruktsallad, Findus Grönsakssoppa, Penne, Fläskfilé. Snacks/Annat: Mango, Plommon, Lättöl. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonhia912 's vikthistorik
|