Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2015
|
86,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 99,34g | Prot: 51,63g | Kolh.: 28,42g.
Frukost: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Espressokaffe. Lunch: ICA Avocado, ICA Skagenröra. Middag: Tomater, Lohmanders Bearnaise Hot, Blandad Sallad, ICA Hamburgerkött. Snacks/Annat: Babybel Ost, Valio Laktosfri Mjölk, Kaffe, Hallon, Lindahls Kvarg Hallon. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|