Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
44,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 59,21g | Prot: 102,98g | Kolh.: 256,90g.
Frukost: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Arla Mild Kvarg Vanilj, Lindahls Kvarg Laktosfri, Risenta Chiafrön, AXA Rågflingor, Kaffe. Lunch: ICA Sallatsmix, Findus Vego Bolognese, Kungsörnen Fullkornspasta Fusilli. Middag: Guacamole, ICA Tortillachips Natural, Santa Maria Tacosås Medium, Anamma Sojafärs, Livsmedelsverket Tomat, Santa Maria Tacokrydda, Pizza med Ost, Tjock Botten. Snacks/Annat: ICA Blåbärskaka , Livsmedelsverket Ägg, Jordgubbar, Kiviks Lättdryck Fläderblom, Garant Vallmo Rostbröd, Coca-cola Coca-Cola Zero. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|