Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2015
|
86,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 84,68g | Prot: 71,93g | Kolh.: 59,88g.
Frukost: ICA Avocado, Babybel Ost, Kalles Kaviar. Lunch: Salladskål (Bok-Choy, Pak-Choi), Knorr Steak Sauce, Scan Kokt Skinka. Middag: Tomater, Vispgrädde, Champinjoner, Blomkålsmos, Entrecote. Snacks/Annat: Rött Bordsvin, Nutisal Enjoy Mix, Babybel Ost. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|