Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
75,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
569 kcal
|
Fett: 26,50g | Prot: 26,83g | Kolh.: 52,27g.
Middag: Coop Mellan Mjölk, Nestle Nesquik Cocoacrush, Fjällbrynt Mjukost Skinka, Wasa Knäckebröd, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|