Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 54,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 38,99g | Prot: 165,62g | Kolh.: 166,26g.
Lunch: Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Morot, Salakis Turkisk Yoghurt, Banana, Egg, Kronfågel Fryst Kycklingfilé. Middag: Kronfågel Fryst Kycklingfilé, Bell Peppers, Salakis Turkisk Yoghurt, Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Tortillabröd. Snacks/Annat: Lohilo Chocolate Brownie, Lohilo Popcorn Caramel. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|