Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
87,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 122,27g | Prot: 71,01g | Kolh.: 102,85g.
Frukost: Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Hushållsost 26%, Kaffe. Lunch: Espresso House Laxwrap . Middag: Starköl, Blandad Sallad, ICA Fläskytterfilé, Färskpotatis, Biggans Béarnaise. Snacks/Annat: Chokladglass. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PappaChillo 's vikthistorik
|