Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
99,4 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 42,19g | Prot: 48,35g | Kolh.: 88,80g.
Frukost: Garant Katrinplommon, Arla A-Fil. Lunch: Leksandsbröd Havssalt och Frön, Garant Kryddig Pepparsås, Köttfärsbiffar, Färskpotatis. Middag: Arla Mjölk 3%, AXA Fiberhavregrynsgröt. Snacks/Annat: Protein.Se Slim Måltidsersättning Jordgubb , Ost Risotto, Arla A-Fil. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nujävlarskajagner 's vikthistorik
|