Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
99 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
694 kcal
|
Fett: 16,28g | Prot: 41,22g | Kolh.: 91,68g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Rostat Vitt Bröd, Arla A-Fil. Lunch: Kokt Broccoli (Djupfryst), Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Uncle Bens Jasminris Kokt, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Snacks/Annat: Annas Pepparkakor, Garant Katrinplommon. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nujävlarskajagner 's vikthistorik
|