Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2015
|
73,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 19,82g | Prot: 99,80g | Kolh.: 88,10g.
Frukost: Naturdiet Mint Chocolate, Lipton Tea, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Vanligt Kaffe, Biofood Nässelpulver. Lunch: ICA Pepparbiff, ICA Stjälkselleri, Blandad Sallad. Middag: Naturdiet Chocolate Shake. Snacks/Annat: Wasa Kanelknäcke. mer...
|
|
1972 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Dammsugning - 20 minuter, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|