Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
55,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 84,09g | Prot: 83,15g | Kolh.: 143,96g.
Frukost: President Smältost Portioner, ICA Basic Äpple. Lunch: Keso, Green Giant Majs, Kaffe, President Smältost Portioner, ICA Basic Äpple, Keso, Kaffe. Middag: ICA Basic Äpple, Green Giant Majs, President Smältost Portioner. Snacks/Annat: ICA Basic Äpple, Zeta Fetaost. mer...
|
|
1773 kcal
|
Träning:
Gång - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|