Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
44,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 68,67g | Prot: 129,87g | Kolh.: 174,86g.
Frukost: Livsmedelsverket Ägg, Kaffe, Lindahls Kvarg Laktosfri, AXA Rågflingor, ICA Basic Äppelmos. Lunch: Anamma Vegoschnitzel, Duc de Coeur Ratatouille, Barilla Fusilli. Middag: Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), ICA Halloumi, Gurka, Livsmedelsverket Tomat, Garant Brioche Hamburgerbröd. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Basic Frysta Hallon, Livsmedelsverket Ägg, hummus, Broccoli, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Livsmedelsverket Tomat. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|