Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
113,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 39,27g | Prot: 51,44g | Kolh.: 230,80g.
Frukost: Valio Kvarg Citron. Lunch: Sushi med Grönsaker. Middag: ICA Asia Äggnudlar. Snacks/Annat: Persikor, Vanlig Yogurt, Tine Mesost, Knäckebröd. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|