|
Hade hoppats på mer, men jag får skylla mig själv för jag har smällt i mig lite för mycket mat och en massa brie.
|
78,2 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
754 kcal
|
Fett: 64,30g | Prot: 31,51g | Kolh.: 12,06g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lunch: ICA Crème Fraiche Laktosfri, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Middag: ICA Crème Fraiche, ICA Makrillfilé i Tomatsås. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
0.5 kg ner och en ätardag ett par dagar innan. Då är det ett bra resultat. Men det är klart att man alltid hoppas och önskar ett drömresultat. Men jag är imponerad över hur stark och envis du är. Bra jobbat !! 💪🥰
28 jul 23 av medlem: Ninis68
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raschkatten 's vikthistorik
|