Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 54,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 71,95g | Prot: 154,37g | Kolh.: 103,17g.
Lunch: ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Leverpastej Mellan, Banana, Egg, Nordic Wellness Proteinbröd. Middag: Egg, Banana, Kronfågel BBQ Stekt & Tärnad Kyckling . Snacks/Annat: Oreo Oreo, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Lohilo Half’N Proteinglass. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|