Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 55,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 67,77g | Prot: 181,37g | Kolh.: 179,95g.
Lunch: Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri, Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Nötfärs 12%, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers, Egg. Middag: Livsmedelsverket Gul Lök, Bell Peppers, Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Tortillabröd, Kronfågel Kyckling. Snacks/Annat: Snickers Protein, Lohilo Chocolate Brownie, Cloetta Polly Original, Mars Proteinbar . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|