Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2023
|
45 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 30,26g | Prot: 111,24g | Kolh.: 218,61g.
Frukost: Lidl Spetspaprika, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Arla Mild Kvarg Vanilj, kalljästa frallor, Livsmedelsverket Ägg, Kaffe, Jordgubbar, Nektariner, ICA Royal Gala. Lunch: kalljästa frallor, Lidl Spetspaprika, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), chili sin carne. Middag: Livsmedelsverket Ägg, grönsaksquinoa med tofu. Snacks/Annat: ICA Basic Frysta Hallon, Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|