Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
44,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1490 kcal
|
Fett: 39,54g | Prot: 101,77g | Kolh.: 161,81g.
Frukost: Kaffe, Livsmedelsverket Ägg, Wasa Sport Knäckebröd, ICA Basic Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Laktosfri, Arla Mild Kvarg Vanilj, Risenta Solroskärnor . Lunch: grönsaksquinoa med tofu. Middag: Garant Riven Mozzarella, Mutti Krossade Tomater, pizzadeg, ICA Champinjoner. Snacks/Annat: Kokt Ägg, Wasa Sport Knäckebröd. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|