Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 54,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
2270 kcal
|
Fett: 84,25g | Prot: 163,51g | Kolh.: 192,34g.
Lunch: Egg, Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Basmatiris, ICA Nötfärs 5%, ICA Morot. Middag: Santa Maria Tacosås Medium, Livsmedelsverket Gul Lök, Santa Maria Tortillabröd, Kronfågel Kycklingfärs. Snacks/Annat: ICA Leverpastej Mellan, ICA Kladdkaka , Egg, Nordic Wellness Proteintoast. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|