Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
42,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1686 kcal
|
Fett: 70,48g | Prot: 81,53g | Kolh.: 182,19g.
Lunch: Gilbert Bonbon Caramel au Beurre Salé, Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Baguette, Andros Compote Pomme Framboise, Auchan Colin d'Alaska, Auchan Flétan Noir, Ducros Curry Madras, Huile d'Olive, Courgette. Middag: Croque Monsieur, Tomates. mer...
|
|
1169 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 33 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ningishzida 's vikthistorik
|