Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1034 kcal
|
Fett: 24,47g | Prot: 108,82g | Kolh.: 114,52g.
Frukost: Boiled Egg, Purely Inspired Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Lunch: Carb Balance Sundried Tomato Basil, Watermelon , Great Value Fat Free Ranch, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Wegmans Corn on the Cob, Zucchini , Spinach , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Annat: Watermelon , Baby Carrots , Dcm choc chip bars, Sweet Cherries . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|