|
står still , helt still..aja men blir ju så när man tappat en del redan,
|
98,5 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
856 kcal
|
Fett: 37,22g | Prot: 54,13g | Kolh.: 73,27g.
Frukost: Onetohundred Måltidsersättning. Lunch: Röd Paprika, Tomater, Bacon, ICA Basic Riven Ost, Kebabkött, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. mer...
|
stadig vikt
|