Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
44,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
1836 kcal
|
Fett: 78,66g | Prot: 100,74g | Kolh.: 166,85g.
Frukost: Livsmedelsverket Ägg, Wasa Sport Knäckebröd, Kaffe. Lunch: Livsmedelsverket Gul Lök, Quorn Bitar, Färskpotatis, Arla Vispgrädde 40%, Mutti Krossade Tomater. Middag: Coca-cola Coca-Cola Zero, Picadeli Picklad Rödlök, Salladskål (Bok-Choy, Pak-Choi), Sushiris, Yi-Pin Tofu Friterad a. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad , ICA Micro Pop Smörsmak, Monster Energy Ultra, Wasa Sport Knäckebröd, Kokt Ägg. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|