Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
43 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1724 kcal
|
Fett: 104,88g | Prot: 46,52g | Kolh.: 154,39g.
Frukost: Banane. Lunch: Dessert Pomme Banane, Findus Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes, Ducros Persillade , Huile d'Olive, Tomates, Blettes. Middag: Carrefour Sélection Chocolat Noir Caramel Fleur de Sel, Carrefour Sélection Chocolat Noir Saveurs Citron Vert et Citron Gingembre, Magnum Almond, Herbes de Provence , Huile d'Olive, Crespo Olives Noires Dénoyautées, Carrefour Fromage de Brebis, Tomates. mer...
|
|
1324 kcal
|
Träning:
Läsning - 1 timme, Stående - 1 timme, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Sittande - 2 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 16 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 44 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ningishzida 's vikthistorik
|