Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
89,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1136 kcal
|
Fett: 31,90g | Prot: 82,16g | Kolh.: 121,00g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mild Kvarg Vanilj, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar. Lunch: Weight Watchers Het Nudelsoppa (395ml), Gurka. Middag: Zucchini, Milda Mat Extra 4%, Guldfågeln Kycklingfilé, Vegetabilisk Rapsolja. Snacks/Annat: Santa Maria Potato Pops Supreme Cheese. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|