Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
115 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
3066 kcal
|
Fett: 158,23g | Prot: 92,19g | Kolh.: 303,08g.
Frukost: Pågen Danskt Rågbröd, Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Normalsaltat. Lunch: Pågen Danskt Rågbröd, Kalles Kaviar, Pågen Pågenlimpan. Snacks/Annat: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Normalsaltat , Leksandsbröd Leksandsknäcke, Godbiten Mandelkubbar, Pågen Pågenlimpan, Majonnäs, Pärsons Rökt Skinka. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveizaren 's vikthistorik
|