Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
42,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
2432 kcal
|
Fett: 138,95g | Prot: 72,50g | Kolh.: 223,96g.
Frukost: Eau de Robinet. Lunch: Beurre, Auchan Steak Haché Oignon , Jardinière de Légumes. Middag: Andros Dessert Pomme Banane, Madeleine, Fleury Michon Surimi, Auchan Champignons de Paris Entiers, Olives Vertes, Sauce Béchamel, Carrefour Quenelles Nature. mer...
|
|
1211 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Stående - 1 timme, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne après-midi 👌 👍 😉
08 aug 23 av medlem: yleger39
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ningishzida 's vikthistorik
|