Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2015
|
86,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 119,69g | Prot: 113,43g | Kolh.: 32,65g.
Frukost: Vanlig Majonnäs, Kokt Ägg, Coop Makrill i Tomatsås, Kaffe. Lunch: Fläskrevbensspjäll. Middag: Blandad Sallad, Felix Grytbas Indisk Korma, Kycklingfilé, Lamm, Scampi Räkor. Snacks/Annat: Rött Bordsvin, Kaffe. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|