Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 55,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
2323 kcal
|
Fett: 98,53g | Prot: 134,62g | Kolh.: 211,08g.
Lunch: Livsmedelsverket Gul Lök, Egg, Ingelsta Kalkon Bacon. Middag: Santa Maria Tacosås Medium, Livsmedelsverket Gul Lök, Santa Maria Tortillabröd, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Cloetta Polly Original, Barebells Milkshake Chocolate, Arla Yalla Drickkvarg Persika & Passionsfrukt, Lay's Barbecue, Lindt 85%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|