Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
55,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1261 kcal
|
Fett: 45,54g | Prot: 43,63g | Kolh.: 171,78g.
Frukost: Arla Åseda Gräddost, Klädesholmen Kaviar , Liba Bröd Liba Original, Nectarine. Lunch: Peanut Butter, Banana, Nectarine, Alpro Plant Protein. Middag: Quinoa (Cooked), Olive Oil , Eggplant, Garlic , Lemon, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels). Snacks/Annat: Sugar, Rum, Jam Preserves, Gruyere Cheese, Polarbröd Polarknäcke. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|