Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 45,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
806 kcal
|
Fett: 18,47g | Prot: 47,17g | Kolh.: 110,65g.
Frukost: Sunny Bio Sirap av Kokosblommor, Milda Culinesse Flytande, Vanilj Extrakt, Kokt Ägg, Vitt Vetemjöl, Star Nutrition Whey-100, Kanel, Skåne Mejerier Laktosfri Lättmjölk, Pink Lady Äpplen, Vitt Bröd, Strösocker. Middag: ICA Glutenfri Fusilli, Arla Lätt Crème Fraiche, Eldorado Honung, Ullmo Pinklax. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellenhej1 's vikthistorik
|