Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
89,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
3472 kcal
|
Fett: 76,10g | Prot: 226,47g | Kolh.: 473,03g.
Frukost: Tomates, Sucrine, Lidl Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Freshona Pommes de Terre Entières Épluchées . Lunch: Piquebroche Filet de Poulet Fermier , Freshona Concentré de Tomates , Courgette, Green Grocer's Légumes Vapeurs. Middag: Isio 4 Huile, Kiwi, Oranges, Chabrior Chocolat Noir 85% Cacao , Golden Sun Riz Basmati, Oignons, Poivrons, Freshona Concentré de Tomates , Itinéraire des Saveurs Lait de Coco Allégé , Lidl Filet de Poulet Rôti. Snacks/Annat: Oranges, Lidl Chocolat Noir 85% Cacao, Nutrimuscle Protimuscle 5, Banane, Delisse Lait Écrémé. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|