Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
54,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1653 kcal
|
Fett: 82,51g | Prot: 76,58g | Kolh.: 160,35g.
Frukost: Plant Protein, Coffee. Lunch: Quinoa (Cooked), Olive Oil , Eggplant, Garlic , Lemon, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels). Middag: Mashed Potato, ICA Laxfilé. Snacks/Annat: Peanut Butter, Banana, Chocolate Mousse, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), King Cuisine Hummus, Gruyere Cheese, Polarbröd Polarknäcke, Liba Bröd Liba Original. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|