Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
44 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1610 kcal
|
Fett: 39,59g | Prot: 115,68g | Kolh.: 195,20g.
Frukost: Kaffe, ICA Basic Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Laktosfri, Arla Mild Kvarg Vanilj, kalljästa frallor, Kokt Ägg. Lunch: tofucurry my way, ICA Basmatiris. Middag: Garant Tortelloni Ricotta & Spenat, Zucchini. Snacks/Annat: ICA Royal Gala, Lindahls Kvarg Laktosfri, Arla Mild Kvarg Vanilj, Risenta Solroskärnor , Zucchini, hummus. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|