Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2015
|
75,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3248 kcal
|
Träning:
Diska - 30 minuter, Springa - 13 Km/H - 1 timme, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 16 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larratheman 's vikthistorik
|