Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
87,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1302 kcal
|
Fett: 45,16g | Prot: 56,80g | Kolh.: 162,64g.
Frukost: AXA Havregrynsgröt. Lunch: Sukiyaki (Wokad Biff och Grönsaker i Sojasås). Middag: Den Gamle Fabrik Hallon Marmelad, AXA Havregrynsgröt. Snacks/Annat: Delicato Chokladboll, Banan, ICA Basic Digestivekex. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sluttjockat 's vikthistorik
|