Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
43,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
1487 kcal
|
Fett: 45,71g | Prot: 107,67g | Kolh.: 153,19g.
Frukost: Zucchini, kalljästa frallor, hummus, Kokt Ägg. Lunch: Livsmedelsverket Ägg, ICA Basmatiris, tofucurry my way. Middag: AXA Musli Berries, Arla Mild Kvarg Vanilj, Lindahls Kvarg Laktosfri, Nestle Kitkat (45g), Monster Energy Ultra. Snacks/Annat: Arla Mild Kvarg Vanilj, ICA Hallon Frysta. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|