jd_alain 's dagbok, 29 okt 18

jd_alain 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018

76 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 8,9 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:

1108 kcal

Fett: 39,85g | Prot: 87,47g | Kolh.: 93,85g. Frukost: Köttbullar med Sås (Blandning). Lunch: Tonfisk i Vatten (Konserverad), Kungsörnen Fullkornspasta Penne, Lätt-Majonnäs. Snacks/Annat: Banan. mer...

2432 kcal

Träning: Tapout - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

jd_alain 's vikthistorik

Se komplett historik

jd_alain 's dagbok, 29 okt 18

Lämna en kommentar

jd_alain 's vikthistorik