Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
982 kcal
|
Fett: 50,95g | Prot: 66,04g | Kolh.: 66,01g.
Frukost: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Keso, ICA Basic Äpple. Lunch: Honungsmeloner, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Keso. Middag: Kaffe, ICA Crema di Balsamico, Spetskål, ICA Babyspenat, Gurka (med Skal), Söta Röda Paprikor, Galbani Mozzarella. mer...
|
|
1744 kcal
|
Träning:
Gång - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|