Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
43,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
1483 kcal
|
Fett: 50,09g | Prot: 120,09g | Kolh.: 123,49g.
Frukost: Arla Mild Kvarg Vanilj, Kaffe, Kokt Ägg, AXA Rågflingor, Arla Laktosfri Mellanmjölk. Lunch: ICA Sallatsmix, Gurka, Santa Maria Tacosås Hot, Santa Maria Super Soft Medium Tortilla Original, Anamma Sojafärs. Middag: Vegetarisk Lasagne, Livsmedelsverket Tomat, ICA Sallatsmix, Gurka, Livsmedelsverket Vitkål. Snacks/Annat: Livsmedelsverket Ägg, ICA Hallon Frysta, Arla Mild Kvarg Vanilj, Lindahls Kvarg Laktosfri. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|