Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
105,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
2048 kcal
|
Fett: 96,67g | Prot: 56,26g | Kolh.: 265,37g.
Frukost: Bucuria Bomboane ’Do Re Mi’, ICA Avocado, Friends of Adam Glutenfri Dansk Surdeg, Lipton Tea. Lunch: Tre Mulini Taralli Con Olii Extravergine D’Oliva, Salata De Primavara(Rosii,Castravete,Ridiche,Smintina). Middag: Rummo Bombardini Rigati, Bregott Mellan, Fontana Feta Originalet. Snacks/Annat: Olw Popcorn Smörsmak, Banana, Garant Pistaschnötter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
Ludmilushca 's vikthistorik
|