Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
54,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1849 kcal
|
Fett: 77,72g | Prot: 80,16g | Kolh.: 206,43g.
Frukost: Coffee. Lunch: Cookie, ICA Balsamico, ICA Sallad, Cherry Tomatoes, Olive Oil, ICA Färska Champinjoner , Hard Parmesan Cheese, ICA Soltorkade Tomater, Egg. Middag: Garant Kyckling, Kale , Olive Oil, King Cuisine Hummus, Liba Bröd Liba Original. Snacks/Annat: Oboy O'boy Portion, Kärnsund Surdegsbröd, Cream Cheese , Jam Preserves, Plant Protein, Coffee, Roasted Salted Cashew Nuts, Cookie, Butter , Hummus, Liba Bröd Liba Original, Date, Banana, Alpro Plant Protein. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|