Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
86 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1193 kcal
|
Fett: 34,79g | Prot: 63,58g | Kolh.: 148,19g.
Frukost: AXA Havregrynsgröt. Lunch: ICA Basic Wokgrönsaker, Quorn Burgare, Coop Tacosås Stark. Middag: Svennes Kaviar, Banan. Snacks/Annat: ICA Hallon Frysta, Lindahls Kvarg, Klöver Mjölk, ICA Basic Digestivekex. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sluttjockat 's vikthistorik
|