Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2015
|
87 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 80,44g | Prot: 42,61g | Kolh.: 41,16g.
Frukost: Kokosolja, Kaffe. Lunch: Blå Band Hollandaisesås, Avokado, ICA Varmrökt Lax. Middag: Vattenkastanjer, Bambuskott (Avrunna Fasta, Konserverad), Santa Maria Kokosmjölk, Kycklinglår, Santa Maria Red Curry Paste. Snacks/Annat: Babybel Ost, Vitt Bordsvin. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|