Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
92,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1142 kcal
|
Fett: 18,30g | Prot: 105,85g | Kolh.: 136,88g.
Frukost: Ägg, Wasa Celebrating 100, Arla Laktosfri Lättmjölk. Lunch: Potatis (med Skal), Kycklingfilé. Middag: Makaroner, Broccoli. Snacks/Annat: Dalblads Swebar Chocolate, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|