Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 54,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
2540 kcal
|
Fett: 61,17g | Prot: 181,46g | Kolh.: 302,92g.
Lunch: Rydbergs Taco Avokado Lime, Livsmedelsverket Gul Lök, Uncle Bens Basmati, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Kronfågel Kycklinglårfilé, Bell Peppers. Middag: Kronfågel BBQ Stekt & Tärnad Kyckling , AXA Havregryn , Fazer Havrerundel, ICA Leverpastej Mellan. Snacks/Annat: Banana, ICA Leverpastej Mellan, Fazer Havrerundel, Kronfågel Kycklingfärs. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|