Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
54,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1475 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 86,74g | Kolh.: 183,04g.
Frukost: Sugar, Honey , Coop Blåbär, Alpro Plant Protein, Oats. Lunch: Arla Åseda Gräddost, Bell Peppers, ICA Sockerärtor, ICA Champinjoner, Olive Oil, Egg. Middag: Barilla Fusilli, Hard Parmesan Cheese, Kronfågel Kyckling, Cherry Tomatoes, Zucchini . Snacks/Annat: Blueberries , Kärnsund Surdegsbröd, Cream Cheese , Jam Preserves, Plant Protein, Coffee, Oboy O'boy, Alpro Plant Protein, Coop Blåbär, Sugar, Oats, Peanut Butter, Banana. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|