Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 54,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
2354 kcal
|
Fett: 88,53g | Prot: 200,05g | Kolh.: 191,11g.
Lunch: Rydbergs Taco Avokado Lime, Livsmedelsverket Gul Lök, Uncle Bens Basmati, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Kronfågel Kycklinglårfilé, Bell Peppers. Middag: Garant Bakpulver , Livsmedelsverket Gul Lök, Salakis Turkisk Yoghurt , Garant Akacia Honung, Lönneberga Kycklingbacon, Egg. Snacks/Annat: ICA Nachochips, Banana, AXA Müsli Frukt & Bär, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Lohilo Half’N Proteinglass, Snickers Protein. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|